🇩🇪 1.000km mit dem Fahrrad durch Deutschland – Ultra Bikepacking – Der Film

🇩🇪 1.000km mit dem Fahrrad durch Deutschland – Ultra Bikepacking – Der Film

Freunde ihr seht es ist bitter kalt wir haben so 2° hinter mir ist die deutschdänische Grenze ich möchte jetzt einmal wer durch Deutschland fahren bis an den Bodensee bisschen über 1000 km ungefähr 5000 Höhenmeter liegen vor mir es ist dunkel wir haben es jetzt 6:30 Uhr wir legen los und lassen dieses Abenteuer beginnen [Musik] seine Augen [Musik] auf dir beim bcker kurz re schokroissant brauchen viel Kalorien auf dieser Tour so langsam wird auch schon bisschen orange und wir haben gerade 0,6° also ganz knapp vor Frostgrenze ultra Bike packing was meine ich damit überhaupt was habe ich vor und so weiter kennt sicherlich auch aus dem sportlichen Bereich ultraamarathon ultra Triathlon also noch mal länger als die normalen Langdistanzen ja beim Thema Fahrradfahren also ultra cycling in dem Fall dann gibt es keine genauen Angaben ab wann ist ultra cycling an ab wann nicht aber im endeek geht’s darum einfach lange zu fahren große Distanzen viel Zeit im Sattel und richtig schön Strecke machen und das in Kombination mit Bike packing heißt dann quasi über mehrere Tage sehr sehr leichtes Setup noch mal minimalistischer wirklich nur aufs nötigste ihr seht schon B am Fahrrad keine Gabeltaschen keine frontrolle keine Accessory Pack ich habe hier zwei Taschen hinten dran eine kleine Rahmentasche eine we hinten drauf mein Ziel ist es ich weiß nicht ob wir es schaffen für mich ist das ganze auch eine Testtour 200 km am Tag zu machen das heißt wir werden in F Tagen durch ob das realistisch ist ob das mein Körper verkraftet ob die Ausrüstung hält ob das meine Psyche hält Gegebenheiten Wind wir haben Herbst ist ist Oktober es ist kalt wir haben eventuell Frost ich weiß es nicht all das gilt es in diesem Video B dieser kleinen Videoserie mit euch gemeinsam herauszufinden jetzt werde ich zu warm was hte Riesenunterschied ist Vergleich zu wandern z.B der Fahrtwind kühlt dich krass aus duist Klitschen hast du schwitzt und dann kriegst du aber ganz schnell ein schaurigen ein schüttelnden Frost die zieh ich mir immer noch drüber weil sonst wird’s gleich kalt bei der nächsten abkort ich bin auf jeden Fall hyped auf das Thema ich habe Bock ich will eigene Erfahrung sammeln und wie gesagt dass ihr es erstmal als Testtour anzusehen das ist ganz wichtig eine Stunde unterwegs das heißt Carbs nachschieben ich habe mich ein bisschen belesen man sagt so ganz grob 60 g Kohlenhydrate pro Stunde habe ich meine zaubertasche und die ist voll mit Riegeln und die werde ich dann immer wieder neu auffüllen s dass ich gut gewappnet bin ich habe ja kein Hunger na ja egal ich habe eine neue is ich habe neues Zelt alles auf Ultra ultra light ob das was taugt oder ich jämmerlich krachen gehe wer wir den nächsten Tagen sehen so Freunde hier den perfekten Beweis Frost shit das ist so kalt wird habe ich nicht erwartet also wenn die Wege weiterhin hier so bleiben dann das auf J spannt mit 200 km am Tag glaub ich bin gerade in Schleswig und ein Schloss hier hinter mir oh herrlich Sonne geil das ist doch mal Leben jetzt hier ah wunderschön guckt euch das an absoluter Traum also kleiner Zwischenstand 2 Stunden 11 unterwegs 45,8 km Distanz und eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 21 kmh gerade auf dem guten Radweg neben der Landstraße kommen auch ordentlich voran läuft auch alles gut alles entspannt das einzige was echt ordentlich reinknallt ist es einfach die Kälte ist ein durchlaufender Prozess oben rein raus Fußgängertunnel okay [Musik] wir hab ist glaube ich so 11 Uhr die Sonne ist jetzt ordentlich rausgekommen wir haben 13° und ich merke dass ich einfach viel zu dick eingepackt bin es war schön kuschig warm gerade so wie es mir gefällt aber ich schwitze natürlich dadurch mehr und ich will heute Abend wenn es wieder kalt und dunkel ist Möglichkeiten haben etwas anzuziehen ja drunter ist halt ja gut das ist halt einmal komplett durch Überschuhe allerdings an weil ich habe immer noch ganz schöne eisfüße Sonnenbrille auf Hipster Cap auch am Start abfaht und sobald du fährst knallt dir der Wind jetzt in die klitschnassen Sachen rein so wir sind knapp vor 100 km 4 Stunden 26 1150 und ich nutze das was mir der Weg gibt natürlich nicht verhocken ist ganz wichtig aber dann haben wir Mittag schon mal abgedeckt und ich muss nicht extra was suchen das ist nämlich auch so ein bisschen meine Taktik ich behalte es immer so ein bisschen im Blick und wenn ich dann was auf dem Weg finde dann nehme ich es einfach gleich da muss ich nicht extra nach etwas Suchen ich nutze die Chance gleich mal alles noch ein bisschen auslüften zu lassen und durchzutrocknen so Magen ist voll Wasser ist auch wieder aufgefüllt wir haben ungefähr jetzt noch so 70 km bis Hamburg und ja auf geht’s würde ich sagen schokogebäck rein und eine kleine zuck Scholle 150 km sind auf der Uhr machen uns nichts vor wir müssen bei der Realität bleiben ich bin ganz schön am Arsch also ich merk es körperlich sehr y mir ist ein bisschen wärmer und wir haben tatsächlich gerade hamburg erreicht [Musik] [Musik] so Freunde da ist er Hamburger Hafen wer kennt’s nicht ja untypisches Wetter normalerweise ist ja immer alles dicht jede Menge Regen aber heute werden wir belohnt mit herrlich Sonnenschein im Oktober ja da hinten ist der Tunnel da geht es glaube ich im Fahrstuhl runter und dann einmal unter der Elbe lang und da hinten W die Häuser wieder raus ja jede Menge Leute ich muss sagen ich mag ja auf diesen Radreisen diese Kontraste und jetzt hier wirklich in so einer riesigen Stadt zu sein find ich irendwie ganz geil zwischendurch und dann geht’s wieder raus durch den Wald und auf den Acker ist das geil oh ich lieb das ne geil Brücken Industrie Kräne Wasser bisschen Sonne da hinten überall Züge und Gleise schön [Musik] [Musik] 200 km sind voll 8 Stunden 57 im Sattel wir haben damit unser Tagessoll was ich mir als Ziel gesteckt habe geschafft und es ist sogar noch h und sofort wird zapfig kalt man merkt sofort diesen temperaturstur das ist krass und da drüben geht schon der Mond auf raten wo ich bin richtig beim Dönermann so zurück auf dem Bock da hinten bisschen noch blaue Stunde ja was soll ich sagen Leute es ist arschkaltah ich bin gut am frieren und zittern schon so so ein bisschen okay ich würde sagen wir haben unseren Schlafplatz wir haben mir das Zelt drin ist meine neue Ultralight Isomatte down Schlafsack Kopfkissen Schlafzeug hier bisschen Zahnbürste diverse akkusachen die ich gleich laden muss und so weiter genau das ist quasi meine Behausung für heute Nacht hier ist das Fahrrad das habe ich auch Paranoia mäßig hier angeschlossen ist mehr so ein wegtrageschutz tatsächlich dadurch dass wir hier im Wald sind habe ich meine komplette Nahrung hier in dryback gepackt ich habe h auch noch eine halbe Pizza drin und so weiter und hat hier oben an den Baum gehangen weil ich nämlich keine Lust habe heute Nacht von Wildschwein Besuch zu bekommen in meinem Zelt ich denke auf 234 km kann man stolz sein das passt gerade bei den Bedingungen und ich nutze jetzt die Zeit zur Regeneration werde ein bisschen schlafen und dann sehen wir uns morgen früh good morning ich kriege meine Augen noch nicht ganz auf es ist 5:51 uh ansonsten habe ich geschlafen wie ein Stein durch die nicht ganz so vorhandene Spannung das Kondenswasser vom außens aufs inset gedrückt hat aber also ich bin komplett trocken drin gewesen hier by the way ist übrigens meine Isomatte ja wiren glaube ich so 4° 3 4° die Nacht und hat super funktioniert obwohl die so klein ist also den Test hat schon mal bestanden hat auch gehalten sehr gut jetzt das Thema Zelt also ja wir haben hier ein wenig Feuchtigkeit also hier ist alles komplett trocken drin im Zelt drin ist wirklich nicht ein einziger Tropfen das ist alles so ein bisschen dünne und alles so ein bisschen wacklig und so weiter und man muss es definitiv abspannen mit Hering hat man keine Chance aber dafür dass das irgendwie 550 g wiegt habe ich gut geschlafen weiß natürlich auch kein Regen kein Storm kein nichts waren perfekte Bedingungen aber ich bin happy und dann habt ihr mal ein Gefühl für die Größe von der Isomatte hier dann dem innen und Außenzelt hier und dem Gestänge also ich glaube leichter geht’s kaum das ich bin am zittern zitter zitter zitter also die ersten 5 bis 10 Minuten beim Losfahren sind immer wirklich Horror ist einfach nur eklig da darf man sich aber nicht von täuschen lassen man muss einfach mal 5 bis 10 Minuten wirklich abwarten und wenn ein dann immer noch kalt ist dann kann man noch was anziehen so mittlerweile weil es ist hell was auf jeden Fall dazu gekommen ist ist das Thema Wind seitlich frontal und so weiter hat wir gestern so g wie gar nicht aber wir brauchen auch neue Herausforderung ich bin träge ich bin ausgelaugt nach der Nummer gestern ich bin gespannt wie sich das über den Tag entwickeln wird ob das jetzt ein Dauerzustand ist oder ob das noch mal besser wird ah ein weiterer wohnw an der Landstraße mysteriös mysteriös junge hier los ich gön mir jetzt kalte Pizza von gestern aufeinander gelegt Abfahrt also gesund ist das alles nicht ich mag Züge so fre wir haben 53 km 2 sten 30 39 ich werde mal kurz eine halbe Stunde Pause gönnen was essen hier im bcker hinter mir das wird z das wird noch richtig Z ja wieder ein bisschen Zucker muss rein gefühlt macht man das Hal so oder einfach rein einfach Zucker und Kohlenhydrate voll Pumpen glaube auch dass mein Körper und mein Magen ist halt gar nicht gewohntind und gar nicht so gut damit klar kommmen so viel ja Junkfood zu [Musik] [Musik] essen bin ja gefühlt noch am Anfang der Tour bisschen was es geschafft aber was mir schon extrem auffällt was für eine Achterbahn das für Körper und Psyche ist also jetzt z.B geht’s mir richtig richtig gut ich genieße das ganze es ist herrlich die Wege sind toll Herbststimmung die Sonne scheint aber vor zwei Stunden ungefähr das wird noch richtig Z boah da war mein ganzer Körper irgendwie gefühlt am Arsch das schlägt noch auf die Psyche und man denkt so was mache ich hier eigentlich warum tue ich meinem Körper das an und es geht die ganze Zeit hoch und runter das schöne ist was man daraus her lernt dass wenn man solche Touren fährt und man befindet sich gerade in so einem in so einer Downphase dann weiß man es wird wieder hochgehen vielleicht dauert auch nur ein zwei Stunden und schon sieht die Welt wieder anders aus ist auf jeden Fall ganz klarer Lerneffekt genau dafür machen wir die Tour ja auch nächstes größeres Etappenziel ist erreicht Hannover Check [Musik] [Musik] [Musik] so wieder raus aus Hannover 104 km auf der Uhr 5 Stunden Bewegungszeit und ja ihr seht ich habe mich wieder etwas entkleidet das wenn es abends dunkel wird ich einfach noch mal was habe was ich anziehen kann so Fahrad ist abgestellt und abgeschlossen generell habe ich so gemacht dass in den Taschen eigentlich nicht wirklich wertvolle Sachen drin sind also irgendwie Handschuhe Klamotten also klar übernachtungsausrüstung und so weiter aber die ganze Technik Bargeld Kamera Handy habe ich alles im Rucksack so dass ich das quasi einfach dann so lasse schnell re Supermarkt mich natürlich beeile aber damit sollte das passen gucken wir mal bisschen Wasser ein Eistee zwei Bananen Riegel und bisschen trumzucker dadurch dass ich ja bei der Trinkblase nicht merke wie viel noch drin ist habe ich quasi hier 750 ml noch als Backup somit kann ich Trinkblase einfach leer trinken und wenn ich dann merke okay das war’s dann habe ich hier noch die eine Flasche und damit komme ich quasi noch mal mindestens eine Stunde das so ein bisschen meine Reserve damit ich ein Überblick über mein Wasserhaushalt behalte ichage ganz ehrlich das Verhalten mancher in den Kommentaren ist wirklich 98 99 200 genau 9 Stunden 42 es ist 18:19 Uhr ja also quasi passend zur sonnuntergangsstimmung Durchschnittsgeschwindigkeit 20,6 kmh wie gesagt super viel Gegenwind heute gehabt und ich B auch schon bisschen ausgelucht von gestern hier haben wir Fine Food Döner Pizza Grill sehr geil ich lass mich ein noch ein bisschen treiben ich hör auf mein Körper und dann gucken wir wie lange wir noch machen by the way wir sind gerade in Göttingen ich weiß ihr seht nicht viel davon ich fahre nicht durch die Innenstadt und außerdem e dunkel so Fahrrad ist pseudomäßig angeschlossen hier steht das Zelt hier ist der aer dahinter ist der Weg alles aufgebaut es ist nicht so ganz optimal aber ich habe jetzt nichts besseres gefunden es ist kein Z wo man irgendwie wirklich aufrecht drin sitzen kann es geht trotzdem alles es ist sehr klein sehr minimalistisch dafür auch sehr leicht ich meine es ist hauptsächlich dafür da dass ich hier ordentlich drin schlafe und ein bisschen Ausrüstung drin verstauen kann also ich habe mich ja gerade mal ausgepellt und schönes Thema aber unten rum sieht gar nicht mal so gut aus überall so rote Pusteln und so also Tag 2 geht zu Ende gute Nacht g morning wir haben es 5:54 Uhr ihr merkt auch schon hier dran Luftfeuchtigkeit in dem Zelt ist sehr sehr hoch hier auch selbst im Innenzelt ist alles ein bisschen feucht oben dran ja da sieht ihr so ein paar Tropfen aber es geht alles noch meine Beine sind knüppelhart bin ja auch fast schon 500 km gefahren 16% Steigung Alter und das hier am frühen Morgen 17 oh happy Birthday was gut ist das ist direkt warm Alter da brennt der oberschenker noch mal anders 18%. ich probiere jetzt mal Trick 17 aus Wasser auffüllen am Friedhof weil am Friedhof ist immer ein Wasserhahn zum Gießen und das ist soweit ich weiß auch immer Trinkwasser ich ma jetzt allerdings nur mal die Flasche voll ich trau dem ganzen noch nicht so richtig wer weiß wie alt und lang die roh hier sind also falls das Ding durchschlägt dann erstmal nur ein kleines bisschen also meine Oberschenkel sind ordentlich am Knüppeln ich habe übrigens geguckt hier in der Nähe ist nämlich auch kein Supermarkt oder sowas deswegen wollte ich das jetzt hier einfach mal nutzen ein Regenbogen geht da nichts über ein bisschen Morgensport und mittagssport und nachmittagssport und vormittags Sport und Abendsport und nachtsport es gibt natürlich Leute die es betreiben die weit aus mehr Kilometer machen sich die machen noch gern mal 300 350 400 km da sehe ich mich noch lange nicht aber nur dass ihr bescheid wisst das ist immer noch Kindergarten was ich eigentlich mache im Vergleich zu den Ultra celisten ja jetzt wird direkt schon windiger hier alles dicht und bewt egal gehört dazu [Musik] [Musik] genau deswegen wollte ich die Tour schön im Oktober machen in den Herbst rein einfach die Farben die Sonne der Himmel es hat einfach mal so eine ganz besondere Magie zu dieser Jahreszeit kleinen Riegel habe ich mir auch noch gegönnt weil jetzt kommt gleich der nächste Anstieg ja ich kriege schon so eine Meldung mit Achtung Anstieg rot war in kirges noch mal da wo ich geschoben habe gucken wir uns das hier mal an ja wird gut mir wenigstens wieder richtig warm Abfahrt ich hätte die Brille aufsetzen soll immer das gleiche F 30 Minuten hochquälen und dann in 3 Minuten wieder runtergeballert so hier 19% die habt gerade gesehen ich weiß nicht ob das auf der Kamera halbwegs rüber kommt es ist auf jeden Fall brutal aber ne auf dem Display sieht irgendwie sol lariifi aus heute ist dieses andere Intervalltraining Alter heute W bissen aber was für eine geile Strecke guck mal an hier ist kein Auto [Musik] ich habe einfach ein Fab für so industriebrücken ich mag aber auch Eisenbahnbrücken ich mag aber auch Züge aber sowas ist für mich immer ein Highlight da freue ich mich dran das gibt mir irgendwie Schub ne Energie wenn das Fahrrad samtintinhalt nur 14,8 kg wiegt dann kann man das auch mal schnell auf die Schulter nehmen mein natürlicher Instinkt würde sagen ich folge dem Weg aber nein nein nein nein nein kommod sagt hier lang so gerade noch mal kurz beim Supermarkt gewesen Wasser wieder aufgefüllt zwei bananennudelsalat das P ich mir jetzt rein und dann habe ich meine riegelbar hier wieder mit diversen Sachen aufgefüllt für unterwegs so was hier los ja ja ja ja sieht nach einer größeren Problematik aus na ja klar so habe ich mir vorgestellt weiß halt nicht wie lange die Baustelle ist ihr kennt von der Autobahn manchmal 16 km oder so was ist das jetzt hier hier moonshiner wird hier gebraut oder wie heimlich im Wald ah nee also hier komme ich jetzt nicht mehr weiter ja Freunde ich will NS sagen da war mal eine Brücke aber da ist keine Brücke mehr also ich bin hier in was ganz komisches reingeraten oh könnt ihr mich hier durchlassen bitte da unten ist glaube ich eine offizielle Straße yes das ist es lass uns doch hier von der Autobahn aufhalten auf die Pausenzeiten kommt an Leute ja wir müssen das wieder aufholen was wir gerade bit verloren haben also würde ich Irin renn fahren ja quatsch Spinat mit ses das ist es die Kalorien müssen rein 180 km auf der Uhr es ist 17:13 uh also noch eine Stunde 15 ungefähr Licht es geht immer ganz gut auf dass ich 200 km eigentlich ja fertig mache wenn es dunkel wird so die nächste Tankstelle war nicht weit irgendwie müssen die Taus Kalorien ja wieder rein deswegen gibt’s Reis B ein bisschen Salat Gemüse und so weiter Hähnchen und Teller Pommes so einmal hier das Bike die Treppen hochtragen weil wir müssen drüben über die Brücke so Freunde Zähne putzen ab ins Bett habe ich mich kurz organisiert das rum nich alles gleich noch weg und hier drüben habe ich schon mein Zelt aufgebaut steht ein bisschen weiter weg weil ich eine schöne gerade Fläche gesucht habe gute Nacht und bis morgen ja Tag 3 geht somit zu Ende good morning Freunde es ist 514 Uhr ähm ja es ist hier eine kleine nebeluchtbude es ist alles relativ feucht e die ganze Decke hier ist eigentlich irgendwie nass der ganze Schlafsack ist von außen auch gut feucht das ist alles pitche Patche nass dann war das ganze Setup ja durch die letzten Tage auch schon irgendwie nass ich habe es ja auch nicht getrocknet weil ich die ganze Zeit nur Fahradfahren war also ich habe trocken geschlafen das ne muss man wieder dazu sagen aber ist natürlich auch so ein unschönes Gefühl wenn Du so aufwachst mit dem Ellenbogen und überall kommst du ran und alles ist nass und der Schlafsack von außen ist auch komplett nass und nicht ganz optimal aber es geht schon irgendwie ich bin ja irgendwie aber in so einem kleinen Gewächshaus gelandet habe ich das Gefühl meine große Powerbank ist am blinken das heißt die ist jetzt quasi alle also ich werde mit dem jetzigen Akkustand auf jeden Fall meine Sachen nicht mehr komplett voll laden können die ich ja für morgen auch noch mal bräuchte ich glaube von hier sieht man es auch noch mal ganz gut das Thema Feuchtigkeit aber guckt euch auch mal die Wiese an und so weiter auch wenn ich atme guck euch das an ich ja gut ich hänge ja auch in der Wolke drin na ja das erklärt einiges da kann das SE auch nichts für es ist einfach 100% Luftfeuchtigkeit glaube hier sieht man es auch noch mal recht gut der Sattel ja gut da kann man auch aus rüstungstechnisch nichts machen wenn hier wirklich 100% Luftfeuchtigkeit ist es es so als würde ich in der Wolke hängen das zieht natürlich überall rein das ist ja es ist quasi ja in der Luft und setze sich überall ab so wie sie es natürlich jetzt z.B hier einfach auf dem Fahrrad absetzt obwohl das ja einfach auf dem Stein steht genauso kommt die gleiche Luft ja auch durchs Zelt durchs moskitonitz in mein Schlafplatz rein und kondensiert dann da an allen Materialien gehört dazu kann man nichts machen part of Autor game also wi von in trocken hat er noch gewärmt gar kein Problem aber nicht optimal jetzt kommt wieder der Moment der Wahrheit also wie soll ich euch das jetzt beschreiben der komplette Bereich sieht leicht gerötet aus es ist wieder Zeit für die arschcreme ich bin übrigens am Fahrradweg also wenn wer vorbeikommt sagt Bescheid neah guckt euch den Himmel an Wahnsinn ey holy Shit der brennt ey ich fahre schon die ganze Zeit hier auf so einer Bahntrasse also ja man sieht davon nichts mehr aber hier ist früher mal bahang gefahren und dadurch ist natürlich der Weg auch ziemlich cool schöner Ausblick Sonne kommt durch gleich z° wärmer [Musik] herrlich boah meine Füße sind komplette Eisklumpen also irgendwie habe ich ein Händchen für Baustellen ihr seht schon es hat sich komplett zugezogen hab riesige Wolkendecke einmal 63° um uns herum das Zelt ist ja wirklich pitsche Patsche nass deswegen habe ich das ja hinten auch so separat auf der arschrakete aber selbst der Schlafsack war nass die Isomatte war auch feucht das Ganze zieht gerade auch in meine schlafklamotten rein die Akkus sind am Ende das heißt wahrscheinlich müssen wir heute irgendwie in Unterkunft in einmal alles trocken zu kriegen und die Sachen wieder aufzuladen Kaffee Ritz geil heute ist ein bisschen Z aber wir haben endlich die 100 km voll gemacht sind jetzt aber auch schon seit 5 Stunden 37 unterwegs jetzt gleich 13 Uhr schon und haben nur eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 17,9 kmh 942 m im Anstieg das heißt wir haben schon fast 1000 Höhenmeter voll und ja weiß auch nicht heute ist halt Energie natürlich ein bisschen raus VI da drin gehört einfach dazu und ich mach so wie gestern ab jetzt gönne ich mir Kopfhörer und ich habe es die letzten Tage auch immer so gemacht ich gönne mir erst so ein Podcast von einer Stunde anderthalb Stunden dann gehe ich in so eine ganz smooe 70er 80er Jahre Playlist rein dass sie mich nicht so hoch pusht sondern eher so ein bisschen dahinreiben lässt und ja dann sind meistens die 200 km auch schon voll gewesen Tankstelle Bäcker Supermarkt Tankstelle Bäcker Supermarkt 99 wup 200 sind mal wieder voll wir haben es gerade 18:26 Uhr also quasi genau jetzt ist Sonn gegang aber davon ist heute nicht viel zu sehen nächste größere Stadt ist auf jeden Fall ulben ich hat es ja vorhin angemerkt dass so ein bisschen zäh war und die ersten 100 km und heute alles ein bisschen schwierig ist seitdem ich die Kopfhörer drin habe Podcast Musik läuft das wie am Schnürchen es ist so krass wie man damit einfach so ein bisschen na ja sich fast schon austrixen kann ne weil körperlich ist es quasi das gleiche ich hatte wieder üble Anstiege ich habe kaum Anstiege gefilmt weil jedes Mal das Gleiche ist noch langweilig für euch aber es war zwischenzeitlich wieder echt super anstrengend aber irgendwie weiß ich Musik gehört und schon war ich in meinem Flow drin glaub das ist nicht das ist nicht original dass das funktioniert das weiß nicht wie aber auf jeden Fall hat sich die Steckachse gelockert jetzt wieder fest also kein wirkliches Problem passt alles ungewohnte Umgebung ich bin in einem Fahrradkeller ich habe mir eine Unterkunft gezogen weil die Sachen müssen alle getrocknet werden und meine Akkus sind halt komplett down ich kann weder navigieren noch habe ich morgen irgendwie Licht am Fahrrad noch kann ich Filmen und das bringt natürlich nichts und ich habe auch so ein bisschen Wassereinlagerung hier so ne ach du scheiße guck mal das bleibt so ich das zer vielleicht auch mal ein Spar Wochenende und nicht immer nur hier so eine Aktion seit Tag 2 ist meine kleine Fingerkuppe die hier so taub oh mein Essen ist da bisschen Supplements wie jeden Tag und da gibt’s Burger süß Kartoffel Pommes Pommes mayognese und chicken gut morning an Tag 5 und jetzt MS das alles wieder zusammenrödeln alles wieder packen alles wieder anziehen und dann noch enor auf den Bock geht so es ist 7:7r es geht wieder los auf den letzten Ritt es sind jetzt nur noch 125 km aber auch die wollen wir natürlich nicht überschätzen ihr seht Ulm schläft noch ich bin ja erholt bisschen gestärkt der Arsch brennt natürlich ohne Frage aber jetzt geht’s los dafür dass die Oberschenkel jeden Morgen beim Aufstehen echt sich anfühlen wie Elefantenbeine wie Beton ja treten kann man doch irgendwie immer ein wenig heller hier draußen lass uns mal über das Thema Motivation sprechen weil da auch mal viele Fragen kommen gerade im Bezug dazu wenn man jetzt hier so 11 Stunden im Sattel sitzt das über mehrere Tage also tendenziell muss erstm sagen Motivation ist eine Sache die kommt und die geht das ist so ein Gefühlszustand würde ich sagen ne mal hat man Bock mal hat man kein Bock mal ist man motiviert mal nicht und das bei mir ganz genauso ne andere Sache die natürlich viel wichtiger ist ist erstmal die Disziplin Disziplin heißt im Endeffekt dass du Sachen einfach stumpf machst so wie Du so geplant hast so wie du sie dir vorgenommen hast egal wie dein Gemütszustand ist ob du motiviert bist oder nicht das heißt Disziplin an sich ja die Willensstärke die Willenskraft etwas durchzuziehen ist erstmal viel höer aber man kann ich trotzdem die Motivation irgendwie auch ein bisschen beeinflussen boah ganz kurz mal hier gucken wie geil das aussieht ne genauso wollte ich es haben schön herbstlich mit Nebel man kann die Motivation ja trotzdem beeinflussen indem man z. Sachen macht die einem gut tun ja Musik hören Podcast z.B ist eine Sache die bei mir sehr viel hilft weil im Endeffekt Motivation ist ja eine hundertprozentige Sache die nur hier oben stattfindet hat ja nichts mit dem körperlichen mit Gelenken mit sehen mit Muskulatur zu tun und bei so t jetzt ich meine die ist jetzt nicht ultra lang ne das sind jetzt irgendwie 5 Tage viinhalb Tage das ist alles überschaubar aber nichtsdestotrotz ist ja das Ziel der Deutschland Durchquerung das ganz große Ziel und das habe ich eigentlich bei der gesamten Tour nicht einmal irgendwie im Kopf weil das viel zu weit weg ist das überhaupt nicht greifbar wenn ich oben in Flensburg losfahre und nach einer Stunde merke Gegenwind es läuft nicht da brauche ich nicht an den Bodensee denken da brauche ich nicht an die deut durung denken das ist so in so weiter Ferne das heißt du musst die Ziele runterbrechen kleiner machen ja das heißt das größte Ziel was du eigentlich pro Tag hast ist immer dein Tagesziel das ist schon das Größte was du eigentlich in deinem Kopf hast und dann fängst du an das runterzubrechen Tages sind 200 km okay bup das heißt du fokussierst dich erstmal auf die ersten 50 das erstmal dein Blickfeld sind nur die ersten 50 und dann guckst du mal kleine Belohnungssysteme es gibt wieder was zu essen Tankstelle kurz rangebremst eine Minute 30 investiert für ein geilen Eistee für eine warme Spinat sesamstange oder sowas zack Push ich nach vorne du fährst beim Essen merkst sch wieder gut ja dann sagst dir pass auf später vielleicht bei kilome 100 gönne ich mir den Kopfhörer ich habe das so ein Podcast habe ich mir schon gescreenshott vor ein paar Tagen will ich unbedingt hören aber mache ich noch nicht jetzt das heißt in ein zi Stunden gönne ich mir den ja und so mache ich mir kleine heppchen ich breche die Ziele runter und natürlich arbeite ich dann einfach viel mit Belohnungssystem das brauche ich nicht die ganze Zeit das macht vielleicht mal 20% des Tages aus wenn ich meine Tiefs habe dann ein großes learning ebenfalls auf dieser Tour wartet ja ja ja ja großes learning für mich ist auf jeden Fall ich habe jeden Tag selbst an Tag 1 2 3 und no vi immer ganz krasse Höhen und Tiefen gehabt motivationstechnisch auch na ja emotional nicht aber so ne dass man sich irgendwie schlecht fühlt auch körperlich und es ist wirklich ein absoluter Fall gewesen ganz unten wo alles weh tut alles scheiße ist Gegenwind und alles Kacke DS das mache hier und es war aber auch jeden Tag immer ganz oben wo es läuft wo es rollt wo ich das Wetter Feier und so weiter und wenn du weißt dass das einfach jeden Tag passiert dann kannst du mit so Situation wo es dir schlecht geht besser umgehen weil du weißt he in ein Stunde sieht die Welt schon wieder anders aus manchmal brauchst du eine heiße Schokolade beim Bäcker 5 Minuten Pause du steigst auf den Bock und plötzlich bist du ein anderer Mensch und dann muss jeder einfach so ein bisschen seine eigenen Sachen herausfinden die bei ihm funktionieren das ist so richtige Endzeitstimmung hier guck euch an komplett die Suppe hier überall aber ich find’s gut weil so haben wir jede Wettersituation bis auf stark Regen bei der Tour ich mal gehabt die ganze feuchtkeit und Kälte zieht extrem in die Knochen in den Körper und ich habe so ein bisschen das Gefühl so wie es begonnen hat mit kaltkühlem schlechtem Wetter genauso wird die Tür auch enden unser kleines Feen Z Bodensee haben erreicht ich will natürlich auch noch an die österreichische Grenze dass wir wirklich von Grenzpunkt zu Grenzpunkt gefahren sind da vorne ist es ja junge ja was soll ich jetzt sagen Alter Bundesrepublik Österreich wir sind vor viereinhalb Tagen los an der Grenze zu Dänemark sind einmal vom Norden bis in den Süden quer durch Deutschland gefahren es war anstrengend es war hart es war manch auch zäh gab auch viele geile Momente wie gesagt für mich ST das ganze ja unter dem Motto einer großen testtur einfach mal zu gucken wie funktioniert das mit der Ausrüstung im Körper mit der Psyche und allem drum und dran ich muss sagen ich bin sehr sehr happy ich habe viele Sachen dazu elernt auch natürlich über mich selbst es war das erste Mal dass ich überhaupt eine Tour und dann auch über mehrere Tage mit Übernachtungen bikepack mäßig solo gemacht habe alleine es ein ganz ganz anderes Gefühl ganz anderes reisen weil du ja wirklich nur auf dich achgeben muss und ja Freunde hier ist es Republik Österreich boah bin gerade mega happy ich will gar nicht weiter rum rumlabern wenn euch das ganze Projekt gefallen hat dann gern Daumen nach oben schreib gern in die Kommentare wie es euch gefallen hat und dann würde ich sagen bis zum nächsten Mal ciao ciao

1.000km mit dem Fahrrad durch Deutschland – Ultra Bikepacking – Der Film

Hey Leute ich bin´s Fritz,
Im Oktober 2024 machte ich mich alleine auf eine 1.000km lange
Ultra Bikepacking Testtour quer durch Deutschland. Lehnt euch zurück
und genießt diese körperliche und mentale Belastungsprobe.

►Mein Live Kanal: https://www.youtube.com/c/FritzMeineckeLive
►Mein Onlineshop: https://bit.ly/33CNBsQ
►Instagram: https://bit.ly/2FHbRSn
►Hier findest du meine komplette Ausrüstung: https://bit.ly/3ks3IA8
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Route: https://www.komoot.de/tour/1821987143?ref=itd&share_token=aTHy597uEsTl53YM16LY062wsT5M8SDumgGHrmx2KhXQqEKtyL

Bleibt alle schön lieb und nett in den Kommentaren und äußert wenn dann konstruktives Feedback mit einer passenden Erklärung dazu. Danke *kuss*