ทำไมถึงต้องไปแคมป์ (ภาค 2)
ความท้าทายใหม่ๆ
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสและมหาวิทยาลัยมิชิแกนแสดงให้เห็นว่าประสบการณ์ใหม่ ๆ ช่วยให้สมองมีสุขภาพดี กิจกรรมใหม่ ๆ ที่มีทั้งทางร่างกายและกระตุ้นสติปัญญามีผลมากที่สุดต่อสุขภาพสมองและเช่นกัน การตั้งแค้มป์ กางเต็นท์ ก็เข้ากับทั้งสองเกณฑ์เหล่านี้นะจ๊ะ…
แถมเรายังได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์
เมื่อเราใช้เวลาอยู่ใกล้ต้นไม้มากๆ เราก็จะได้รับออกซิเจนมากขึ้น มันจะรู้สึกว่ามีความสุขมากเมื่อเราได้หายใจและสูดอากาศแรกของสถานที่ที่เราไปตั้งแค้มป์ กางเต็นท์
ในทางเทคนิคนะ เมื่อรางกายเราได้รับอากาศบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นร่างกายของเราจะทำงานในสภาวะที่มีความเครียดน้อยลงด้วยนะ
มีงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางส่วนของอากาศบริสุทธิ์จะไปปรับปรุงความดันโลหิตของเราปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราเพิ่มมากขึ้นเป็นพิเศษ เมื่อเราใช้เวลาไม่กี่วันในการตั้งแค้มป์ กางเต็นท์เราจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากจากอากาศที่บริสุทธิ์เด้อออ
#ไปกันค่ะ
#tak Tokyo พาเที่ยว พาชิม
#ขอบคุณสำหรับ กดไลน์ กดแชร์🙏🙏🙏🙏🙏
Contact us on Facebook.